《才一颗葡萄就疼成这样》是一部关于饮食健康的小知识普及书籍，旨在揭示日常饮食中可能被忽视的健康隐患和误区。书中通过生动的案例和简单易懂的语言，介绍了各种食物对人体的影响，尤其是一些常见食材（如葡萄）在特定情况下可能引发的健康问题。

本书不仅探讨了食物的营养成分和健康益处，还强调了食物过敏、消化不良等问题，提醒读者在饮食时应注意自身的身体反应和疾病风险。通过提供科学的饮食建议和健康知识，作者希望帮助读者建立起更健康的饮食习惯，避免因饮食不当而导致的健康问题。

这本书是一本适合大众阅读的饮食健康指南，旨在提高人们的健康意识，帮助读者在享受美食的保持身体的健康。